文 / 呂美寶 營養師 大家在做健診或生病看醫生時，一定曾經做過血脂肪方面的檢測，每次到診間聽報告，就像是醫師…
分類：功能醫學
現場還原：人類祖先維克多與營養師的 “甜蜜" 對話
文 / 呂美寶 營養師 在兩萬年以前，舊石器時代的人類祖先維克多（想一探究竟維克多的生活可參考此文），在某個初…
除了遠離戴奧辛蛋，身體需要更強化的是…
文 / 呂美寶 營養師 最近蛋受到戴奧辛污染的風波，讓食安問題再度搬上檯面，政府積極找戴奧辛源頭，雞蛋業者因為…
基因 決定了孩子的健康？
文/ 呂美寶 營養師 健康是什麼意思呢？通常我們會認為 ”沒有生病” 就代表著身體健康了。 孩子的便便超硬的，…
孩子的健康 我們是在保護？還是剝奪？
文/ 呂美寶 營養師 現實生活中，我沒有小孩要養，但我有好多正努力照顧小孩的朋友們。我時常有機會跟朋友的小孩一…
薑黃的無窮威力：除了抗氧化抗發炎，還可預防阿茲海默症
薑黃，是很有個性與深度的食物，本身鮮黃的顏色，讓你碰到皮膚或嘴巴便暫時留下他的痕跡；味道不是最為…
講座資訊：透過營養醫學，吃出兒童專注力
【 營養料理講座：透過營養醫學，吃出兒童專注力 】 ** 7/22 (本週五) 9:00pm 開放報名連結 *…
用功能醫學改善腸躁症之 5 大關鍵
經上篇 “你是否激怒了你的腸道“，我們瞭解到現代人的腸道不適，有可能就是…
你是否經常"激怒"了你的腸道？
是否碰過週遭朋友有這樣的狀況：覺得工作壓力好大、經常要上台報告緊張的、下班火速趕去接小孩、回家忙…
每天吃麵包，身體真的相安無事？
你是否是個極度熱愛麵包的人？例如每天早餐一定要吃到麵包才會心滿意足，外出偏好麵食而非米飯，家裡必備不少餅乾當作…
掌握功能醫學七大核心平衡 讓你遠離慢性疾病
上一篇文章跟各位分享了功能醫學的精要 – 以科學為基礎；評估代謝上的 “功能”，而非僅器官的 “病…
什麼是功能醫學（Functional Medicine）
不知大家可曾遇到這樣的狀況：當身體不舒服時，第一個想法是找醫生尋求協助，首先自行挑了專科掛號，醫生開藥，自己吃…
