文 / 呂美寶 營養師 人人稱羨翱翔天際的機師與空服員，他們的健康與體態不是都要嚴格維持嗎？結果他們的癌症發病…

文 / 呂美寶 營養師 面對工作，你是有著無比的熱情、會不顧一切往前衝的人嗎？如果是的話，那今天的主題，就是為…

文 / 呂美寶 營養師 相信不管是我們自己，還是身邊的家人同事朋友們…至少應該有八成都有「胖」這個…

文 / 呂美寶 營養師   最近我身邊好多的朋友都「中獎」了，被醫師宣判中了流行性感冒這個「獎項」，…

文 / 呂美寶 營養師 在兩萬年以前，舊石器時代的人類祖先維克多（想一探究竟維克多的生活可參考此文），在某個初…

文 / 呂美寶 營養師 最近蛋受到戴奧辛污染的風波，讓食安問題再度搬上檯面，政府積極找戴奧辛源頭，雞蛋業者因為…

文/ 呂美寶 營養師 健康是什麼意思呢？通常我們會認為 ”沒有生病” 就代表著身體健康了。 孩子的便便超硬的，…