文 / 功能醫學營養師 呂美寶 身邊越來越多的大朋友小朋友確診了,現在更務實的目標,是將症狀控制在無症狀/輕症…
標籤: 彩虹飲食
研究發現:植物性與海素飲食可降低COVID-19重症風險
文 / 呂美寶 營養師 研究結果重點:植物性與海素飲食可分別降低 COVID-19 重症風險 73% 與 59…
用食物的力量,為健康做好「超前部署」
文 / 呂美寶 營養師 最近看到行政院副院長與經濟部長的防疫專訪影片,早在大年初三,政府就施行「超前部署」政策…
對於孩童,如何用營養鞏固「免疫戰備系統」成功防疫
文 / 呂美寶 營養師 新型冠狀病毒(武漢肺炎)繼續蔓延,除了家長們擔心緊張買不到口罩之外,我們也要同時建立內…
美國研究:航空機員癌症發病率,高於一般民眾
文 / 呂美寶 營養師 人人稱羨翱翔天際的機師與空服員,他們的健康與體態不是都要嚴格維持嗎?結果他們的癌症發病…
高壓工作狂該怎麼吃?才能保持好體力好精神?
文 / 呂美寶 營養師 面對工作,你是有著無比的熱情、會不顧一切往前衝的人嗎?如果是的話,那今天的主題,就是為…
抗老化,讓青春保鮮的飲食秘訣
文 / 呂美寶 營養師 老化,是人生必經的過程,不過你相信每個人老化的速度是我們可以掌控的嗎?現在就讓我來告訴…