分類: 理念分享

什麼是功能醫學（Functional Medicine）

不知大家可曾遇到這樣的狀況：當身體不舒服時，第一個想法是找醫生尋求協助，首先自行挑了專科掛號，醫生開藥，自己吃…

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食物，除了營養與健康以外，還有什麼？

  每天建議一般大眾或患者，該吃什麼、該怎麼吃、該吃多少，相信這是營養師們的天職。而我們經常練功的方…

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飲食規則 : 吃食物、以植物為主、別吃太多！

文 / 呂美寶 營養師 這個部落格是分享我跟食物之間的連結與對話。 自大學唸了食品營養系後，便與營養及保健結下…

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