腸道 – 食物的力量·呂美寶營養師

照顧你的腸胃道 = 保護你的肺

文 / 呂美寶營養師蔬果雜糧、發酵類與益菌類食物，餵養好體內微生物菌群，也能協助保護肺部健康，這就是「腸-…

文 / 呂美寶營養師最近我身邊好多的朋友都「中獎」了，被醫師宣判中了流行性感冒這個「獎項」，…

文 / 呂美寶營養師你有沒有這樣的經驗呢？明早就要跟公司重要領導作專案報告，結果今晚還在挑燈…

文 / 呂美寶營養師最近蛋受到戴奧辛污染的風波，讓食安問題再度搬上檯面，政府積極找戴奧辛源頭，雞蛋業者因為…

你是否是個極度熱愛麵包的人？例如每天早餐一定要吃到麵包才會心滿意足，外出偏好麵食而非米飯，家裡必備不少餅乾當作…