文 / 呂美寶 營養師 蔬果雜糧、發酵類與益菌類食物，餵養好體內微生物菌群，也能協助保護肺部健康，這就是「腸-…
標籤: omega-3
對於孩童，如何用營養鞏固「免疫戰備系統」成功防疫
文 / 呂美寶 營養師 新型冠狀病毒（武漢肺炎）繼續蔓延，除了家長們擔心緊張買不到口罩之外，我們也要同時建立內…
對 DHA 貪得無厭的"大"腦
文 / 呂美寶 營養師 我們經常聽到營養師們提醒大家: “要多多吃魚喔，因為 omega-3 中的…
用功能醫學改善腸躁症之 5 大關鍵
經上篇 “你是否激怒了你的腸道“，我們瞭解到現代人的腸道不適，有可能就是…
食物的力量·呂美寶營養師 