食物 – 食物的力量·呂美寶營養師

基因決定了孩子的健康？

文/ 呂美寶營養師健康是什麼意思呢？通常我們會認為 ”沒有生病” 就代表著身體健康了。孩子的便便超硬的，…

食物，除了營養與健康以外，還有什麼？

每天建議一般大眾或患者，該吃什麼、該怎麼吃、該吃多少，相信這是營養師們的天職。而我們經常練功的方…

飲食規則 : 吃食物、以植物為主、別吃太多！

文 / 呂美寶營養師這個部落格是分享我跟食物之間的連結與對話。自大學唸了食品營養系後，便與營養及保健結下…