食物的力量

黑糖薑汁撞奶實況分享

文 / 呂美寶營養師在冷颼颼的寒冬，一早要從溫暖的被窩爬出來準備上班，真的是很辛苦啊！不過呢，若是一早能喝…

文 / 呂美寶營養師繼上篇的寒冬流感季之功能醫學保健策略(一)，我們來聊聊幫助免疫調節的營養…

文 / 呂美寶營養師最近我身邊好多的朋友都「中獎」了，被醫師宣判中了流行性感冒這個「獎項」，…

文 / 呂美寶營養師你有沒有這樣的經驗呢？明早就要跟公司重要領導作專案報告，結果今晚還在挑燈…

文 / 呂美寶營養師食物的力量相信大家對 “地中海型飲食（Mediterranean Diet）” 一…

文 / 呂美寶營養師今年 2017 諾貝爾生理或醫學獎（Nobel Prize in Physiolo…

文 / 呂美寶營養師大家在做健診或生病看醫生時，一定曾經做過血脂肪方面的檢測，每次到診間聽報告，就像是醫師…

文 / 呂美寶營養師 8/19 " Whole Detox 21天排毒計畫 " 讀書會大成功！多一點對自己身…

文 / 呂美寶營養師夏天是香蕉的產季，最近大家買菜時，必定看到成山成堆的香蕉，而且相當便宜啊！連某銀行都幫…

文 / 呂美寶營養師最近寶廚煮了道拿手菜：咖哩雞，這道菜可是我從小吃到大的！再次提醒朋友們，…